سرزمین دختران آزاد
به نام خدا شروع باله از کشور ایتالیا سپس فرانسه و انگلیس شکل گرفت. به این ترتیب:خورگرافی و تنظیم از کشور ایتالیا ( باله امروزی ) Italiya Farance زبان اصلی و ظرافت از فرانسه English شروع اجراء زنان در کنار مردان از انگلیس در سال 1661 اولین کلاس باله توسط ( لوئی 14) آغاز و مورد اجراء قرار گرفت . در این زمان توانست احساس را در حرکات باله بیان کند Mari sale اجرا و تنظیم لباس کوتاه جهت اینکه حالت پاها را نشان دهد Mari tabal 1661 مدرسه باله تاسیس شد و این کلاس برای اولین بار رسمیت یافت . اختراع شد .Bosa 1671 ( 5 ) پوزسیون باله با الفبای باله توسط فردی بنام 1681 اولین بار زنان وارد عرصه شدند و اولین بالرین ها کارشان را به صورت داستان اجراء کردن و از آن به بعد حتما در اجراء باله در اجراهای 2 یا 4 نفره ، یک مرد در کنار یک زن کار رقصیدن را به عهده داشت . Baleron رقاصه مرد بالرون رقاصه زن بالرین Balerian از باله های معروف و اجراء شده 1- دریاچه قو 2- زیبای خفته 3- لوان لک 4- پو پلیا ظ 5- فندوق شکن 6- ژیزل 7- گایانی ( طراحی توسط روسها ) اطلاعات * اولین زنان در سال 1681 پا به صحنه اجراء گذاشتند *از بهترین و مهمترین تمرینات اولیه باله ( دمی پلیه ، گراند پلیه ، رله و ) * عکس حرکت پلیه / رله و می باشد . به معنی چرخش به بیرون میباشد Turn out * * پادیوم به معنی قسمت بالای قوس پا میباشد تربیت نفس اگر ، دلی شکست ، اشکی ریخته شد و راهی تا آسمان ما رو هم از دعای خیرتون فراموش نکنید آسمانی باشید
))عدی بن حاتم(( می گوید: به دیدار امیرالمؤمنین علیهالسلام رفتم. دیدم در مقابل ایشان، کاسه ای آب، پاره ای نانِ جو و قدری نمک بود. گفتم: یا امیرالمؤمنین، این درست نیست که شما روز را گرسنه، مشغول کار و تلاش سپری کنید و شب را بیدار باشید و همیشه با رنج و سختی ها دست و پنجه نرم کنید و بعد هم افطار شما نان جو و نمک باشد. امام فرمود: «ای حاتم! نفس خودت را به قناعت و ریاضت عادت بده وگرنه این نفس بیش از آنچه که برای او کافی است، از تو طلب خواهد کرد.»







